Erweiterungen eines Paradigmas – einer grundsätzlichen Denkweise

15-04-2013

Erweiterung eines Paradigmas

Drei langjährige, erfahrene Pioniere der Rohkostbewegung haben ihre Ernährung vor dem Hintergrund jüngster wissenschaftlicher Erkenntnisse kritisch überprüft. Wie sie durch eigene Erfahrung feststellen mußten, trägt es zu mehr Ausgewogenheit bei, wenn die Rohkost gelegentlich durch etwas gekochte oder gedünstete Nahrung ergänzt wird. So können z.B. auch Kartoffeln, Hülsenfrüchte oder Brokkoli genossen werden. Besondere ...more

Gute Fette nutzen

17-03-2013

Oft  Pflanzenöle und Pflanzenölmischungen mit Aussagen beworben, die den Eindruck vermitteln, Pflanzenöle seien gleichwertig vergleichbar mit maritimen Omega-3 Fettsäuren, also aus Fischölen gewonnenen Fettsäuren. Verantwortlich für den angeblich "hohen Nutzen" für die Gesundheit sei die in manchen Pflanzenölen enthaltene Fettsäure Alpha-Linolensäure (ALA), so die Aussagen.

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Natürlich gesund ohne Infekte ?

15-03-2013 Gesund ohne schwere Infekte und Entzündungen, geht das ? Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit den Themen "Gesundheit und Ernährung" , und da speziell mit "gesundem" Wasser , Vitalstoffen, Mineralien und seit neuerer Zeit intensiver mit Omega-3 Fettsäuren , genauerer dem Verhältnis von Omega-6 zu Omega -3 FS.  Da diese Fettsäuren die wichtigste Rollen in unseren Zellmembranen darstellen , speziell auch im Gehirn , sind sie mir wichtig geworden. Si ...more

Winter News

12-03-2013

WINTER- NEWS , Esovita - News

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Rückfall in den Winter … Stärken Sie Ihre Abwehrkräfte

12-03-2013

Der Winter ist mit voller Wucht zurückgekehrt. Weite Teile im Norden Deutschlands sind schon seit Sonntag wieder weiß, ab Dienstag soll es auch den Süden erwischen. Nach Angaben des Deutschen Wetterdienstes von Montag sind in höheren Lagen mehr als 15 Zentimeter Schnee in zwölf Stunden möglich.

Immerhin soll sich die ...more

Größte Langzeitstudie Vegane/Vegetarische Ernährung

09-03-2013         

Wie hat Paul McCartney es mehrmals formuliert ? " Ich esse nichts, was mal 2 Augen hatte " 

Die grösste Langzeitstudie und seine Fitness gibt ihm recht .

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Neue Methode der Krebsfrüherkennung , genial und 3 Cent – teuer

04-03-2013

Bauchspeicheldrüsenkrebs ist eine verheerende tödliche Form von Krebs und wird in der Regel als die tödlichste und universell schnellste Tötung in Form von Krebs angesehen.

Nach Angaben des US National Cancer Institute werden in diesem Jahr schätzungsweise 45.220 Amerikaner mit Bauchspeicheldrüsenkrebs diagnostiziert,von denen schätzungsweise 38.460 sterben sollen.

Ein Tei ...more

Burnout 2.0 News

27-02-2013

Es bleibt dabei: Schon jede zweite Krankmeldung in Deutschland betrifft dieses neue ‚Volksleiden’ Burnout (DIE WELT vom 27.1.13).

Auch eine Tabelle der DAK zeigt, dass bei der Medikamentenverschreibung inzwischen die Nervenleiden zur Nr. 1 wurden, vor Nr. 2 für Herz- und Kreislauf und Nr. 3, den Krebserkrankungen.

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Warum wir im Burnout versinken …

26-02-2013

Burnout wird oft sehr einseitig als persönliche Unfähigkeit sich zu organisieren, Nein zu sagen oder seine Zeit zu „managen“ beurteilt. In Wirklichkeit ist es kein individuelles Problem, sondern eine Herausforderung für die Gesellschaft, präziser: des Einzelnen und seines Umfelds.

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Dem Burnout gegensteuern

25-02-2013

„Das schaffe ich schon. Das geht schon noch.“ In unserer Leistungsgesellschaft laden sich immer mehr Menschen vermeintliche Verpflic ...more